최근 우리 집 친구가 매일 밤, 새벽 울면서 뒤로 넘어가는데 이 때문에 모든 가족들이 잠을 설치기 일쑤인데요특별히 어디가 아픈게 아니라 걱정하다 보니 야경증이 아닐까 생각되어 알아봤습니다. 야경증(야경증, Night Terror) 야경증은 수면 중 갑작스럽게 공포에 질린 상태로 깨어나 비명을 지르거나 몸부림치는 수면장애입니다. 보통 비렘(Non-REM) 수면 단계에서 발생하며, 주로 어린이에게서 흔하지만 성인에게도 나타날 수 있습니다.원인 1. 스트레스와 불안 : 일상적인 스트레스나 심리적인 긴장이 야경증을 유발할 수 있습니다. 2. 수면 부족 : 불충분한 수면이나 수면 패턴의 변화는 야경증을 악화시킬 수 있습니다. 3. 유전적 요인 :가족력이 있는 경우 야경증이 나타날 가능성이 더 높습니다. 4. ..
